[...] assistance Czwartek- clean and press lub push press (też na schemacie 5/3/1) MC assistance do dipsów nie dowieszaj obciążenia-zrób 5s na max powt,chyba tak będzie lepiej dla fightera,a biceps w ogóle bym sobie darował chyba po drążku,wiośle i mc Wydaje mi się,że lepszy byłby schemat na 6 tyg,gdzie 1tydz) wtorek-siad czwartek-wl 2tydz) wtorek [...]
[...] upadli (nie przeszli, tylko upadli!) do parteru, a tam walczyli jak dzieci w 3 klasie podstawowki. To lezy gdzies na bullshido. Z tego, co zdolalem wyczytac o nim, to raczej jest uwazany za krzykacza i biznesmena niz za fightera. Choc podobno na pokazach robi duze wrazenie. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
[...] Iron Arm http://sk2.pl/19950 - Semi contact by GSP http://sk2.pl/19026 - International Boxing Hall of Fame - Historia by jarzynek http://sk2.pl/19867 - Kamiru - forma dla fightera http://sk2.pl/20959 - Wątek KADRY POLSKI Muay Thai - czyli co tam słychać by shoo http://sk2.pl/19866 - Jak zakladac bandaze bokserskie by Marcin_VB [...]
[...] savage ostro gnoisz McG z jego avatarem, to musi troszke wk***iac co nie xD? No i najwazniejsze o czym zapomnialem, kwestia zmiany wagi to sprawa indywidualna kazdego fightera, niektorzy lepiej radza sobie jak mniej tna a niektorzy jak tna wiecej, teraz zwlaszcza lepiej ciac mniej, bo kontrole sa wszedzie i nie ma juz IV. Rumble np. do WW [...]
[...] fajne wyzwanie dla mnie jako trenera. Jestem otwarty na wszystko. Na tym poziomie chcemy być najlepsi. To tyle." Wittman był kluczową postacią w transformacji Usmana jako fightera, odkąd obydwaj połączyli siły w 2020 roku. Usman wszedł do UFC z silnym zapleczem zapaśniczym i używał swojego grapplingu, aby zdominować większość przeciwników, w [...]
Chciałbym, ale na ten moment jestem przyspawany do Krakowa. Nie mogę się nigdzie ruszyć, a szanse, że to się zmieni oceniam na 1%. Zresztą nie będę ukrywał. Od 29 sierpnia jestem mimo wszystko szczęśliwym tatą. Franio został urodzony przez CC w 23 tygodniu ciąży + 6 dni. Jak każdy umie policzyć, znaczy to ok 6 miesiąca ciąży. Jest to stanowczo za [...]
Niestety powód raczej nie jest tak prosty :-P Niestety cały czas szukamy, bo do tej pory nie wiemy co jest przyczyną. Jest trochę lepiej, ale do rewelacji jeszcze wiele brakuje. Dziś wpis z wczoraj oraz zaległy z... kiedyś %-) 06.08.2023- trening 55 Comp. Squat: 36,5kg/5, 46kg/5, 55,5kg/3, 70kg/5, 78,5kg/3, 87,5kg/10, 78,5kg/3, 70kg/10 Comp. [...]
[...] - Historia rozwoju Kick-boxingu w Polsce by Iron Arm http://sk2.pl/19026 - International Boxing Hall of Fame - Historia by jarzynek http://sk2.pl/19867 - Kamiru- forma dla fightera http://sk2.pl/19866 - Jak zakladac bandaze bokserskie by Marcin_VB http://sk2.pl/19047 - Oddychanie w sportach walki by Balboa5 http://sk2.pl/19077 - Boks birmański [...]
Dla mnie ustawianie MPJ i PŚ na Węgrzech w ten sam weekend jest o tyle bzdurne, że PŚ jest imprezą otwartą i dla wielu osób niekoniecznie łapiących się do reprezentacji byłaby to okazja niedrogiego wyjazdu i rywalizowania z dobrymi zawodnikami zagranicznymi. Wyjazd do Szeged jest znacznie tańszy niż do (w tym roku) Rimini na Best Fightera, [...]
O jaką aluzję chodzi? Jeśli zaś idzie o Tito to ja go bardzo cenię jako fightera, bo jest/był świetny. Co prawda nieco drażni mnie to, że gość zrzuca średnio ponad 10kg do swoich walk, powinien walczyć w ciężkiej. Ponadto podejrzewam, że bez klatki, w ringu byłby znacznie mniej niebezpiecznym fighterem ze względu na swój styl (podobnie zresztą jak [...]
[...] karierę rozpoczął bardzo udanie – wygrał wszystkie trzy stoczone dotąd walki i zapowiada, że w debiucie w organizacji FEN dopisze do swego rekordu kolejne zwycięstwo. Plany fightera z Legnicy spróbuje pokrzyżować inny debiutant w klatkoringu Fight Exclusive Night, zaledwie 19-letni Wojciech Kazieczko, jeden z najbardziej obiecujących polskich [...]
[...] -odzywianie -renegeracja -urazy cielesne - siniaki, stluczenia krwiaki etc. . Opisac ich zwalczanie ...oraz kilka innych tematow. Byloby to takie "male" kompedium fightera opisane w sposob latwy do zrozumienia przez kazda osobe bez zbednego czytania po dziesiec razy Niektore z tych tematow juz istnieja w dziale lecz pozbieralbym [...]
[...] Boks birmański - walki by _Knife_ http://sk2.pl/19108 - Przedstawienie i charakterystyka formuł w kick boxingu by BaNgOuT Inne: http://sk2.pl/19867 - Kamiru - forma dla fightera http://sk2.pl/20959 - Wątek KADRY POLSKI Muay Thai - czyli co tam słychać by shoo http://sk2.pl/22585 - Kobiety a SW by shoo http://sk2.pl/19851 - Powierzchnie [...]
[...] nie dać się pobić. Po trzydzieste czwarte: jeśli zakładasz, że przegrasz - przegrasz. Do. Or do not. There is no try. Po trzydzieste piąte: ten poradnik nie zrobi z ciebie fightera. Jeśli jednak poznasz te zasady, a Twój przeciwnik nie będzie ich znał - znacznie zwiększysz swoje szanse na niebycie pobitym. Po trzydzieste szóste: zapomnij o grze [...]
Oczywiście - chodzi mi o wyłonienie najlepszego FIGHTERA!! Małysza w to nie mieszajcie ;)(jest dobry w swoim fachu). Jest różnica między rywalizacją sportową, a realną walką w której niema żadnych przepisów. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ
@Strecho ja kiedys(co prawda juz troche dawno temu) czytałem ze Tank podobno nie szanuje żadnego Fightera poza Ricksonem(poważnie) kedys nawet podobno cos przyfikał do Alistaira(oczywiscie do jego mniejszej-młodszej wersji ;-) ) chyba podczas Pride w Japonii
[...] bardzo mile widziane. Ja nie mam w ogóle czasu ostatnio nawet lookać co się dzieje obecnie... Szkoła, treningi, blondynka... Ale muszę się zmobilizować i zacząć coś pisać na bieżąco. Obecnie pracuję nad profilem jednego street fightera... Będzie bardzo obszerny (dorzucę do niego zdjęcia, HL-e, walki), więc jest na co czekać imo. Pozdr.
[...] "najmojsze" i tyle!) posypały się banany. Poniżej wkleję ostania wypowiedź "Annihilusa" i odniosę się do niej, a później z mojej strony obiektywny ranking. xper pokaż mi fightera z obecnego TOP 10 HW, który nie jest przekrojowy Większość jest, ale każdy jest wybitny tylko w którejś z płaszczyzn walki. Najbardziej wszechstronny Cain, ale nie [...]
W takim razie to wyjaśnia wszystko Cel to sprawność fizyczna w połaczeniu z siłą tak jak na prawdziwego fightera przystało . Sam kiedyś ćwiczyłem sporo lat między innymi TKD i Wing Tsun i zdaję sobie sprawę że masa przy tych priorytetach nie jest najwazniejsza . Możesz zerknąć jak chcesz na moją obecną formę ,oczywiście zdjęcia nie oddadzą mojej [...]